sobolev82: (Default)
Сегодня мы пробирались через адские катакомбы Красного треугольника с целью попасть на скалодром - имитатор скалы по которому надо лазить, типа как на скале. Тупее времяпрепровождения сложно придумать и когда Айслу пригласила нас туда (нахаляву) мы сразу согласились.
Больше всего мне понравились окрестности скалодрома.
Выглядят они так.

IMG_1481
Read more... )
sobolev82: (Default)
Правительство и прочее гавно ведет борьбу с курением. Тратят миллиарды на плакаты и вот теперь на пачках черные легкие печатают. А магазин подписных изданий - обычный книжный магазин на Литейном, ну не совсем обычные, а один из старейших книжных в Питере, второй раз за месяц раздает бесплатные книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Сегодня раздадут 5000 экз.

Никогда ранее не был в этом магазине. Так что даже пофоткал.

DSC09333

Read more... )

Салат

May. 25th, 2013 02:04 pm
sobolev82: (Default)
Снова вот такой у нас салат
Витаминами богат

DSC00094
Read more... )
sobolev82: (Default)
Иногда - хоп-хоп здоровый образ жизни, зеленая еда, бег, мотивации и т.д. А потом выпью пива, скурю сигарету и пару-тройку дней упрекаю себя. А впереди ведь Оренбург... там уж никакого ЗОЖа, а наоборот. Эх.

А может к мясу вырабатывается некая зависимость? Я бросал есть мясо и меня хватало на пару недель, не больше. Сейчас я ограничиваю себя, глядя на отца с его холестерином и шунтированием. Я не хочу шунты в  сердце в 55 лет, соответственно, стараюсь избегать сала, курицы и даже когда мы варим суп на мясом бульоне - 99%, что к мясу мы не притронемся и просто выбросим его. Кроме индейки, а она диетическая, мы ничего мясного не покупаем, разве что самые дорогие сардельки производства Белоусов групп, а они без добавок и срок годности 5 дней - 4 сардельки 100 руб.

Конечно, я ем и шашлык и манты и пельмени, но, на самом деле, очень редко. Мои пацаны в Оренбурге делаю шашлык почти при каждой встрече. Я же ем его пару раз в год и то без особого трепета. А вот манты обожаю.

Но есть некая зависимость, т.к. я не могу просто полностью отказаться. Бывает набив пузо всякими травяными салатами, я через час голоден как волк, а съев сардельку, уже сытый.
Read more... )

Утро

May. 12th, 2013 09:58 am
sobolev82: (Default)
.
.
.
.
Пробежали по 9 кругов. Легко можно больше, но не хочется утром утомляться.

DSC09838
Read more... )

Нямка

May. 9th, 2013 11:20 am
sobolev82: (Default)
Типа, здоровый образ жизни, все такое. Мясо теперь мы варим, сливаем бульон и опять варим. Так то!
А еще репу едим во всех ее проявлениях и во всех блюдах.
А коку-колу не пьем.
А утром бег-бег.
.

DSC09752
Read more... )

Бег

May. 7th, 2013 09:32 pm
sobolev82: (Default)
Впервые на пробежке чот коленки разболелись. Думал, сейчас разомнутся, согреются, а нет. Не осилил 5 км. Пошел домой.

Бег

May. 3rd, 2013 10:36 am
sobolev82: (Default)
В последние годы в Питере на каждом пятачке понастроили вот таких искусственных полей. Это очень хорошее начинание, потому что при каждом таком поле организовали футбольный кружок и пацаны бегают и оздоровляются. а не как мы в молодости.
Зато мы сейчас (пока еще не поздно) получили возможность сохранить и,  возможно, восполнить остатки здоровья.
Бегаем.
Саша уже по 7 кругов. Я по 12-15.
Кстати, лучше при беге круги не считать и не ставить себе планку ибо как раз к этой планке и приходит усталость, а без нее я бегаю больше.

DSC09644

Ноут

Apr. 23rd, 2013 06:39 pm
sobolev82: (Default)
Позвонил мастер по ноутам, говорит - не стоит его ремонтировать, покупайте новый. Короче, пошли мы и купили себе огромный 17 дюймовый ноутбук сони в фирменном магазине. Теперь ломаем голову от виндоуса 8 и не поймем как скайп то скачать, мыж зарегистрированы, а он требует регистрации при скачивании. Сегодня выложу, если разберусь с ноутом, рассказ про наши прогулки по Пушкину.

Бег

Apr. 19th, 2013 02:46 pm
sobolev82: (Default)
.
.
.
.
Открыли новый беговой сезон.

Осенью я я бегал по 30 кругов, сегодня хватило на 7, Сашу на 5.

DSC09413

Profile

sobolev82: (Default)
sobolev82

January 2015

S M T W T F S
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 23rd, 2017 10:41 pm
Powered by Dreamwidth Studios